{"id":7061,"date":"2023-09-03T08:03:00","date_gmt":"2023-09-03T08:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/?p=7061"},"modified":"2023-09-06T08:07:10","modified_gmt":"2023-09-06T08:07:10","slug":"03-09-2023-6-ore-del-poggio-s-francesco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/2023\/09\/03\/03-09-2023-6-ore-del-poggio-s-francesco\/","title":{"rendered":"03-09-2023 &#8211; 6 Ore del Poggio S. Francesco"},"content":{"rendered":"\n<p> Anche  questa \u00e8 fatta, certo \u00e8 stata dura farla in solitaria, ma vuoi mettere  la soddisfazione di gareggiare per 6 ore di continuo, ed assommare 2.200  mt di dsl, superando tutti i miei record precedenti (2.120 mt di dsl); il tutto  senza preparazione specifica. Peccato per la foratura e la scalogna che  mi perseguita. Infatti il lattice non \u00e8 riuscito a chiudere il buco e  dopo un po mi sono trovato col cerchio a terra nel bellissimo st. La  voglia di abbandonare la gara e ritirarmi  \u00e9 stata vinta, cos\u00ec appiedato ho raggiunto l&#8217;area cambio perdendo  minuti preziosi. Qui ho tentato di rigonfiare la ruota, ma nulla da  fare, il lattice usciva copioso; altri minuti preziosi, cos\u00ec alla fine  ho dovuto richiedere l&#8217;assistenza del meccanico (Gerry Lupo che  ringrazio) che con un vermicello ha risolto, permettendomi di ripartire.  Dopo il primo giro visto che teneva ho ripreso il mio ritmo. Ma dopo 3  ore di gara la stanchezza ha cominciato a farsi sentire, ed i tempi si  sono dilatati, ma io speravo nell&#8217;effetto &#8220;gara&#8221;. Infatti dopo la quarta  ora essendomi assuefatto alla stanchezza, sono tornate le forze e  ripreso il ritmo dei primi giri. Ho ripreso anche qualcuno dei miei  &#8220;avversari&#8221;, ma a livello classifica \u00e8 servito a poco. Mi rimane una  gran soddisfazione per questa impresa e la meraviglia di nn avere nessun  postumo. <\/p>\n\n\n\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anche questa \u00e8 fatta, certo \u00e8 stata dura farla in solitaria, ma vuoi mettere la soddisfazione di gareggiare per 6 ore di continuo, ed assommare 2.200 mt di dsl, superando tutti i miei record precedenti (2.120 mt di dsl); il &hellip; <a href=\"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/2023\/09\/03\/03-09-2023-6-ore-del-poggio-s-francesco\/\">Continua a leggere<span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-7061","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bike"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7061"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7062,"href":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7061\/revisions\/7062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montegulino.it\/fiborge\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}